シャンプーをいろいろ使ってきて思ったこと

わたしも今までいろいろなシャンプーを使ってきました。

そこで思ったことはなかなかすごい変化ということはわかりにくいということで。

確かに抜け毛が減ったとかかゆみがなくなったとかいろいろと変化を感じる部分はありますが、急激に髪の毛が増えたとかそういったことはまずありません。

あとりあえず継続して使っていってどうかといったところですね。

とはいえシャンプーは大事ですからね。

抜け毛を減らすということでは頭皮に優しく頭皮環境を整えてくれるシャンプーが良いとは思いますが、そこに髪の毛を増やすとか育てる効果のある成分や、抜け毛を阻止する成分が配合されているシャンプーがおすすめです。

そこでおすすめするシャンプーとして一つ上げるとするとモンゴ流シャンプーでしょうか。

実際、売れている実績もありますし、評判も良いです。

一見価格はするように思いますが、容量が多く結構もつと思います。

シャンプーを変えようとか探している方は一度使ってみてはどうでしょうか。

最終手段に植毛

抜け毛を減らす、増やすといったことを試みている方は多いと思います。

ですが、正直理想通りには行かずにどんどん薄毛が進んでいくという方は多いのではないでしょうか。

育毛剤を使っても、食生活を改善してもなかなかダメという方も多いでしょう。

そして、結局はげていくといった感じです。

まあほとんどの方がそうなのかなと思ったりもしています。

そういった方は最終手段として植毛という方法があります。

実際、植毛をされている方は多くいますね。

植毛といってもいろいろで自毛植毛や人工植毛、部分的なものでも料金が変わってきたりします。

どうしてもはげに見られたくないという方は一度カウンセリングに行ってみるのも良いのではないでしょうか。

抜け毛は生え際から後退していきM字はげになっていく

抜け毛は大体生え際から後退していきM字はげになっていきますね。

あるいは頭頂部から薄くなってくるかどちらかですね。

ここで生え際から後退して、薄くなってくるともとの状態に戻すのがとても大変なんです。

なので早めの対応が大事になってきます。

これは私の体験談ですよ。

実際に一般的にもそういわれていますね。

ですから生え際復活はいろいろな対策を継続的に行う必要がありますね。

まずは生え際後退には育毛シャンプーや育毛剤などははずせませんね。

そして、食生活などの生活習慣の改善です。

ダイエットと一緒で強い決意が必要ですね。

ダイエットよりも難易度は圧倒的に高いですけどね。

生活習慣を整えることが大事

抜け毛が多くて髪の毛を増やしたいという方の多くが、育毛シャンプーや育毛剤などに頼るだけで食生活などの生活習慣に関しては改善していない人が多いです。

まあ誰でもそうですが、面倒なことはなるべくしたくないし、面倒なことをせずに抜け毛を減らして髪の毛を生やしたいと思っていますからね。

そういった人の多くがなかなか改善されないという方が多いのではないでしょうか。

実は育毛シャンプーや育毛剤と同じだけ食生活などの生活習慣が大事です。

たとえば野菜などを多く食べる、血流改善に心がける、22時から翌2時の間は寝る、ストレスをためないようにする、適度な運動をするなど様々あります。

こういったことを継続的に行うことで体質が改善されて、抜け毛が減る、髪の毛が生えるような体になっていくわけです。

当然一人一人体質や頭皮の状態は違いますからその人に合った対策をとることが大事ですが、以外に共通点は多いです。

まずはシャンプー選びから

抜け毛を減らすにも増やすにもまずはシャンプーから変えていかなくてはいけないと思います。

いろいろ対策はあるにしても一番かえやすいのがシャンプーでもありますね。

髪の毛の生えるのは当然頭で抜け毛が多い人はこの頭皮環境が悪い人が多いです。

そして、使っているシャンプーが頭皮に良くないものが含まれているものを使っている人も多いです。

ですから頭皮に優しく頭皮環境を整える効果が期待できるシャンプーを使用することが大事です。

頭皮の皮脂や汚れをしっかり取り除くシャンプーが良いと思う方も多いですが、そうではなく不必要な皮脂を取り除き、頭皮に優しいシャンプーというのを重視することが大事です。

皮脂を取り除きすぎると菌の進入などから頭皮を守ってくれている皮脂まで取り除いてしまいますし、逆に皮脂が過剰に分泌されてしまうことになってしまいます。

そして、ラウレル酸や香料、着色料、シリコンなどが含まれていないシャンプーを利用することが理想です。